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立冬 | 秋霜早,霜后暖,雪后寒
发布时间:2019-11-08  编辑:  文章出处:  浏览量:231

立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。


细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。

小春此去无多日,何处梅花一绽香。

--《立冬即事二首》其一仇远(宋)


今天迎来二十四节气中的第十九个节气,冬天的第一个节气,也是中国传统节日之一——立冬。


立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。中国民间把立冬作为冬季的开始,万物收藏,归避冰冷。

      

一候水始冰:此节气水已经能结成冰。

二候地始冻:土地开始冻结。

三候雉入大水为蜃:“雉”指野鸡一类的大鸟,“蜃”为大蛤。立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

立冬吃饺子的传统,在北方已经流传了上百年。饺子有“交子之时”的意思,“交”即为交替、交接、交换,立冬是秋天和冬天交接的时节,所以,“交子之时”的饺子是不能不吃的。

虽说立冬过后,气温会开始骤降,但还是要适当运动,出点汗。室外健走、晨跑,室内羽毛球、乒乓球运动等都可以是小伙伴的选择,但切忌大规模、长时间剧烈运动哦。

天气冰冷,人的状态也会受到影响,容易精神不佳、情绪低落。小伙伴们要注意劳逸结合,可以适当参加艺术欣赏、文娱活动或约上三五好友畅谈一番,岂不美哉!


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